Телевидение популярно. Особенно, если речь идет о людях, перешагнувших рубеж в 50 лет. Такие граждане любят сидеть в уютном доме или квартире, смотреть любимые передачи, наслаждаясь жизнью. Но не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд. Последние исследования показали, что при постоянном и длительном просмотре телевизора у людей в возрасте ухудшается вербальная память.
Негативное влияние ТВ
В журнале Nature было опубликовано интересное исследование. В нем говорилось о том, что пожилые люди, каждый день смотрящие телевизор более 3,5 часа, имеют трудности с запоминанием слов и не только.
Исследование включало анализ 3662 людей старше 50 лет.
Суть теста сводилась к тому, что участникам озвучивали 10 слов и просили запомнить их. Тестирование проводилось в 2 этапа, между которыми был временной промежуток в 6 лет.
В итоге результаты показали, что память действительно ухудшается. Люди уже не могут запоминать столько слов, как раньше. Более того, если просмотр телевизора в рамках одного дня длится дольше 3,5 часа, то происходит ухудшение и речевой памяти.
По мнению исследователей, такой результат может быть следствием психического напряжения, которое возникает во время просмотра ТВ.
Суть проблемы
Наиболее уязвимыми оказались люди с высоким уровнем когнитивного восприятия. Суть проблемы сводится к тому, что привычка постоянно и подолгу смотреть телевизор приводит к вытеснению процесса познания как такового.
Чтобы мозг человека хорошо выполнял свои функции, ему нужно постоянно получать нагрузку. Этот принцип особенно актуален, когда речь идет о памяти и скорости обработки информации – аналитических способностях.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Если мозг не тренировать, то он привыкнет к минимальной нагрузке. Люди, погрузившие себя такое состояние, будут все хуже запоминать информацию и не смогут быстро ее обрабатывать.
Проблема ТВ в том, что часто оно дает такой продукт, который не ведет к процессу активного мышления. Напротив, информация предельно проста и не нуждается в серьезной аналитике. Другими словами, длительный просмотр телевизора приучает людей не думать, а только потреблять готовый, часто примитивный контент.
Помимо этого, исследования показали, что подобная практика повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Почему нельзя долго сидеть
Чем старше становится человек, тем больше ему хочется покоя. Активность и физические нагрузки уже выглядят непривлекательно. И телевизор – это один из лучших способов сидеть долго, не скучая от безделья. То есть с доступом к ТВ человек будет сидеть намного дольше, чем без него.
Проблема в том, что по мнению ученых, такой образ жизни неизбежно приводит к снижению когнитивных способностей. Также есть риск ухудшения состояния сосудов. А такая проблема неизбежно оказывает негативное влияние на состояние головного мозга.
Тем, кто все же не может преодолеть себя и немало времени проводит дома, отказываясь от физической активности, стоит заменить телевизор интернетом.
Разница сводится к тому, что пользуясь компьютером, человек постоянно принимает участие в различных процессах – поиск, выбор, написание комментариев и т. п.
Кто в группе риска
На основании результатов исследования можно сделать вывод, что дольше остальных телевизор смотрят несколько групп тестируемых:
- люди, работающие неполный рабочий день;
- холостяки и те, кто живут одни;
- женщины, не выстраивающие свою карьеру;
- безработные;
- малообеспеченные;
- люди с низким уровнем образования.
Как можно заметить, телевизору уделяют больше времени те, кто не имеет полноценной занятости и отношений, требующих времени.
Также исследования показали, что независимо от демографических факторов при длительном просмотре телевизора ощутимо ухудшается словесная память. Люди хуже запоминают слова и, как следствие, не могут так точно и развернуто, как раньше, выражать свои мысли.