Пандемия COVID-19 — это глобальный кризис. Сотни тысяч людей погибли, миллионы потеряли работу, а миллионы детей не посещают школу. Родители, учителя и психотерапевты испытывают глубокую обеспокоенность по поводу того, как это может сказаться на воспитании детей всех возрастов сейчас и в будущем.
Эксперты в области психического здоровья говорят, что наши дети могут выйти из этого кризиса, благодаря довольно мощным жизненным навыкам для преодоления трудностей.
Вот несколько жизненных навыков, которые дети могут извлечь из пандемии коронавируса, и несколько довольно быстрых и простых стратегий, которые помогут им этого достичь.
Как жить с неопределенностью
За несколько месяцев COVID-19 полностью изменил мир. Дети и вирус оказались связаны вместе: им нельзя посещать детский сад, они не видят друзей, во многих случаях они даже не могут выйти на улицу. Ни один из взрослых не может дать им ответ о том, как или когда все это закончится.
Как вы можете помочь? Вместо того, чтобы пытаться дать своему ребенку четкий ответ о том, что будет дальше, будьте честны с тем фактом, что мы многое не знаем. По мнению психологов, если у вас дома есть малыш или ребенок дошкольного возраста, им следует объяснить: врачи работают над тем, чтобы найти лекарство, которое поможет нам всем быть здоровыми и позволит вернуться к нормальной жизни. Со взрослыми детьми вы можете быть более откровенными. Спросите их о том, что, по их мнению, сейчас происходит в мире, а затем скажите, что вы знаете, а что нет. Продолжайте разговаривать о том, что будет дальше и когда все начнет меняться.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Как научить детей устойчивости
Хотя существует множество неподтвержденных доказательств того, что некоторые дети на удивление устойчивы, это прекрасное время для родителей, чтобы помочь им разобраться и оценить их собственные способности, чтобы прийти в норму.
Как вы можете помочь? Оставьте место для детского дискомфорта — призывают психологи. Один из способов сделать это — просто признать (естественно, с учетом возраста), что вы также испытываете стресс или страх. Затем продумайте модель, как с этим справиться: глубокое дыхание, разговоры с друзьями. Так дети научатся заботиться о себе.
Усиление навыков решения проблем ваших малышей также может помочь повысить устойчивость. Когда возникает дилемма или вопрос, вместо того, чтобы отвечать на него, самое время попросить детей рассказать, что они думают. Это может быть первый раз за долгое время, когда у нас есть время сесть и по-настоящему наблюдать мыслительные процессы наших детей и навыки решения проблем.
Насколько важна их роль в вашей семье
Когда все заняты, бросаясь на работу или в школу, ваш ребенок может потерять свою роль в домашнем хозяйстве. Сейчас самое время прояснить, что ваша семья — в какой бы форме она ни была — это команда, и дети являются ее неотъемлемой частью.
Как вы можете помочь? Если у вас дома есть дети, попросите их помочь вам с уборкой, уборкой игрушек или другими простыми делами. Возможно, вам придется повторить просьбу несколько раз, но вы создаете прецедент — дети будут частью команды.
Если у вас есть дети постарше, сейчас самое время предоставить им больше ответственности по дому. Пусть они самостоятельно просыпаются. Дайте им шанс приготовить себе еду. Убедитесь, что они выносят мусор или убираются по дому. Подчеркните, насколько они полезны и важны для семьи.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание