Исследователи определили оптимальный вес рюкзака для школьника: сравнение зарубежных и российских рекомендаций

Исследователи определили оптимальный вес рюкзака для школьника: сравнение зарубежных и российских рекомендаций Дом и семья

Ученые установили, что дети школьного возраста, использующие рюкзаки, должны избегать ношения тяжелых грузов. Какие же показатели оказались безопасными? Есть ли разница в рекомендациях специалистов России и других стран?

Процентные показатели

Исследователи из Испании и Британии определи максимальный вес, который ребенок может носить в своем школьном ранце, а также в портфеле, который передвигается на колесиках. До сих пор рекомендации по весу устанавливались исключительно для классических рюкзаков, так как это самый распространенный вариант.

Исследователи определили оптимальный вес рюкзака для школьника: сравнение зарубежных и российских рекомендаций

Однако портфели с колесами набирают популярность, поэтому исследователи стали ориентироваться и на них. Оптимальные показатели для этого вида составили 20 % от массы тела ребенка. Вес обычного же рюкзака не должен превышать 10 %. То есть если ребенок весит 25 кг, то вес его рюкзака не может быть больше 2,5 кг и 5 кг для портфеля на колесах.

Как проходили исследования

В них принимали участие ученики начальной школы. Ученые провели кинетический анализ детей, изучив позу туловища и нижних конечностей, когда дети ходили свободно (без веса); носили традиционный рюкзак; тянули тележку на колесах с нагрузками в 10, 15 и 20 % от массы тела. Благодаря трехмерной оптической системе захвата движения, используемой обычно в мультфильмах и видеоиграх, были показаны изменения в организме под влиянием веса. Влияя на позвоночник, нагрузки также максимально отображались на пальцах нижних конечностей. Конечно же, тянуть груз на колесах оказалось гораздо легче. Поэтому для подобных портфелей допустили показатели в два раза выше.

Исследователи определили оптимальный вес рюкзака для школьника: сравнение зарубежных и российских рекомендаций

А как в России?

Роспотребнадзор дает свои рекомендации, сколько должен весить рюкзак школьника. Здесь также выдерживается соотношение один к десяти. Однако никто не взвешивает детей, хотя разница в весе может быть значительной, в первую очередь из-за разницы в росте. Таким образом, вес комплекта учебников в 1-2-м классах не должен превышать 1,5 кг, в 3-4-м классах до 2 кг, в 5-6-м до 2,5 (приблизительный вес ребенка — от 25 кг), в 7-8-м до 3,5, для старшеклассников этот показатель приравнивается к 4 кг. Как по мне, это все же много.

Исследователи определили оптимальный вес рюкзака для школьника: сравнение зарубежных и российских рекомендаций

Лично от себя замечу, что это очень важный момент. Я всегда была прилежной ученицей и носила с собой все необходимые для уроков книги. Из-за тяжелого рюкзака, чаще носимого на одном плече, у меня начались проблемы со спиной, которые не оставляют меня вот уже много лет. И теперь я завидую тем двоечникам, которые носили с собой в школу лишь пару тетрадей, не надрываясь тяжелыми учебниками. Здоровье оказалось дороже, а знания еще не обеспечивают безбедное будущее. Поэтому не заставляйте своих детей носить тяжелые рюкзаки.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.