Годовалый ребенок. Его физическая форма

В парках и на площадках мамы часто обсуждают тему, что должны дети уметь в 1 год. Каждая из них пытается выявить какие-то отклонения от нормы у своего чада. Этого делать не стоит. Достаточно обратиться к участковому педиатру и пройти необходимую консультацию.

Когда малышу исполняется 1 год, он должен уметь выполнять следующие физические нагрузки и упражнения:

Уверенно стоять без поддержки родителей и посторонних предметов.
Пытаться ходить. Возможно, он делает это при помощи маминой поддержки. Не торопите кроху, он обязательно пойдет сам, как только наступит время. Кричать, пугать ребенка, специально отпускать руку не стоит, тем самым вы только усугубите ситуацию.
Активно ползти к игрушкам или другим предметам, которые его интересуют.
Приседать и выпрямляться.
Залезать на стулья, диван, кровать. И также аккуратно спускаться.

Если какой-то пункт из вышеперечисленных дается вашему чаду тяжело, не расстраивайтесь, все приходит с возрастом. Возможно, ему нужно чуть больше времени, чем другим деткам.

Врачи рекомендуют пройти тест

Педиатры предлагают провести с ребенком тест, с помощью него узнать, что должны дети уметь в 1 год. Для этого крохе предлагают выполнить следующие действия:

Собрать или разобрать пирамидку из 5 крупных деталей.

Поставить несколько кубиков друг на друга.

В банку или коробку положить игрушки разного размера.

Для девочки: расчесать, одеть куклу, уложить спать. Для мальчиков: открыть дверцы машины, поставить ее в гараж.

Пересыпать песок или крупу (манку) из одной посуды в другую.

Собрать крупную мозаику.

Карандашом нарисовать круг.

Если ребенок выполнил все действия, значит, он развивается согласно нормам. Если что-то получилось с трудом, стоит обратить внимание на развитие мелкой моторики.

Эмоциональное развитие немаловажно

Кроме физического развития, родителям особое внимание нужно уделять эмоциональному состоянию малыша. Ведь начало такого заболевания, как аутизм, можно заметить, лишь основываясь на психологических особенностях крохи. Эмоциональная норма ребенка в 1 год:

Малыш должен уметь проявлять свои чувства.

Узнавать близких и друзей.

Мимически выражать радость, восторг, обиду, удивление.

Легко идти на контакт со своими сверстниками.

Реагировать на музыку (танцевать, приседать, подпевать на своем языке).

Смотреть в зеркало, реагировать на свое изображение.

Подражать, копировать манеру поведения взрослого человека.

Запомните: в это время ребенок впитывает в себя информацию, как губка. Очень важно правильно научить малыша выражать свои чувства и эмоции. Станьте для него примером, которому он будет подражать.

Изучаем окружающий мир в игровой форме

Занятия с ребенком в 1 год должны проходить только в игровой форме. Так, малыш сможет уловить и запомнить необходимую информацию. В этом возрасте ребенка может заинтересовать кукольный театр. Приобретите игрушки, которые надеваются на руку. Дайте малышу их рассмотреть, а потом называйте четко и громко части тела (нос, глаза, ушки, рот), если это животные, произносите соответствующие звуки, просите кроху, чтобы он повторял за вами.

Если у ребенка есть любимая кукла, начинайте играть в ролевые игры. Расчесывайте, одевайте, купайте, кладите спать игрушку. Тем самым вы будете не только развивать ребенка, но и приучать его к режиму дня.

Обязательно приобретите карточки с яркими изображениями знакомых предметов, фруктов, овощей, животных. Каждый день выделяйте по 10-15 минут на просмотр карточек.

Начинайте читать книги. В этом возрасте подойдут легкие четверостишия, они хорошо воспринимаются детьми. Потешки, загадки, прибаутки очень нравятся малышам.

Играйте в пальчиковые игры: «Сорока-ворона», «Зайка серенький» и другие. Не забывайте акцентировать внимание на гимнастике. Небольшие физические разминки не помешают.

Горшок: друг или враг

Многие родители спрашивают педиатров: «Что должны дети уметь в 1 год? Могут ли они самостоятельно ходить на горшок?» Врачи утверждают, что это лучшее время отучить малыша от памперсов. В этом возрасте дети уже умеют контролировать мочеиспускания. Теперь дело за родителями. От них требуется правильно и доступно объяснить ребенку, что от него требуется.

Главное правило — не делать из этого процесса игру. Не позволяйте малышу долго сидеть на горшке и баловаться. Он должен понимать, что это не игрушка.

Родителям необходимо составить «туалетный график» — время, когда ребенок просится на горшок. Как правило, это происходит сразу после сна. В это время малыш должен быть без памперса, почувствовать тем самым легкость и свободу.

Если прозевали момент, и малыш написал в трусики, не стоит сразу же их снимать. Подождите пару минут, пусть кроха поймет, что ему некомфортно в мокрой одежде. Ни в коем случае малыша нельзя ругать и бить. Иначе процесс приучения к горшку затянется надолго.

После успешного посещения туалета хвалите кроху, поощряйте, говорите ему, какой он уже взрослый.

Режим ребенка. Сколько раз укладывать спать малыша

Режим ребенка в 1 год должен быть хорошо и тщательно спланирован. От этого зависит его здоровье и состояние нервной системы.

Утро должно начинаться с зарядки, водных процедур. Завтрак обязателен. После этого есть время на игры, чтение книг. Если погода благоприятствует, прогулка на свежем воздухе обязательна. Дневной сон должен занимать около 4 часов и проходить в 2 этапа.

Помните: резко менять или нарушать режим ребенка в 1 год нельзя, иначе это закончится плачем и плохим настроением малыша. Даже если график сна необходимо сместить по каким-либо причинам, делать это нужно аккуратно и постепенно. Не ставьте эксперименты над ребенком, лучше скорректируйте время мероприятий.

Питание ребенка в 1 год: меню и особенности кормления

Тема еды для родителей маленьких детей очень важна. Не так просто накормить малыша полезными продуктами, обходясь без конфет, чипсов, шоколада. Рост и вес ребенка в 1 год должны соответствовать нормам, которые были выведены ВОЗ. Поэтому, если по приезде бабушка с дедушкой уверяют, что малыш исхудал, тощенький, не поленитесь проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать порции еды. Ведь лишние калории не нужны детям. Средний рост и вес ребенка в 1 год должны быть:

Для девочки – масса тела от 10 до 11 кг. Рост – 75-77 см.

Для мальчика оптимальный вес — от 10,5 до 11,5 кг. Рост – 75,5–78,5 см.

Продумывая питание ребенка в 1 год, меню нужно составлять заблаговременно. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Обязательно присутствие: молочных продуктов, каш, мяса, овощей, фруктов, хлеба. Обратите внимание на рыбные блюда и творог. Кальций, который находится в этих продуктах, особенно необходим ребенку в этом возрасте.

К этому времени у детей наблюдается уже 8-10 зубов. Поэтому консистенция предложенных блюд может быть разнообразной, начиная с пюре и заканчивая нарезкой мелкими кубиками.

Детей нужно садить в специальный стол для кормления. Предлагать ложку, вилку (с тупыми концами), чашку. Кроха должен привыкать к столовым приборам. Не забудьте о слюнявчике, иначе ежедневная стирка вам гарантирована.

Выбираем игрушки

Игрушки – элемент развития для детей. Выбирать их нужно с умом, основываясь на знаниях необходимых норм развития малышей. В годовалом возрасте у крох должны быть в обязательном порядке: пирамидки, кубики, развивающие плакаты, ведро, совок, крупная мозаика, конструктор, кукла, машинка. Для творчества можно купить пальчиковые краски, тесто для лепки, фломастеры.

Обращайте внимание на качество игрушек. Не должно быть мелких деталей, которые малыш смог бы положить в рот.

Нужна ли развивающая школа

Занятия с ребенком в 1 год должны быть ненавязчивыми, чтобы ему нравилось и было интересно. Если сами не можете справиться, доверьтесь профессионалам и отведите малыша в развивающую школу. Группы в подобных заведениях не больше 5 человек. Все дети одной возрастной категории. Опытные педагоги найдут подход к ребенку, используя и применяя несколько методик.

Групповые занятия благоприятно влияют на малышей. Дети стараются выполнять все лучше других, показывая свое лидерство.

Внимательно изучив статью, посмотрите, что делает ребенок в 1 год. Все ли он может выполнить? Увидели какие-либо незначительные отклонения? Волноваться не стоит. Но если малыш не выполняет и половины вышеописанных действий и норм, нужно обратиться к врачу за консультацией.