Эрика Ришко из Германии, которой 81 год, как это ни удивительно, является примером для множества людей в социальных сетях, мотивируя их на занятия спортом, который она так любит. Двадцать лет назад она и представить себе не могла, что это вообще возможно.
Страсть к спорту
Когда вы представляете, как выглядит человек, который является авторитетом в области фитнеса, образ 81-летней бабушки, вероятно, не то, что приходит вам в голову.
Скорее всего вы представляете себе молодого человека или симпатичную девушку. И тем не менее Эрика Ришко заставляет многих встать с дивана и взяться за гантели.
Эрика живет в Лангенфельде, Германия, со своим мужем. Раньше она никогда не была спортивной, но после того как двое ее детей выросли и покинули отчий дом, домохозяйке стало скучно и одиноко.
К счастью, дочь записала ее в спортзал, и она начала ходить туда несколько раз в неделю. Сначала ее тренировки были короткими и поверхностными, но через несколько лет у нее появилась страсть к фитнесу.
«Первые пять лет у меня не было такой тяги к спорту. Затем я постепенно начала втягиваться и даже стала участвовать в четырехчасовых соревнованиях на велотренажерах и в соревнованиях по гребле», — сказала Эрика.
Прошло 20 лет с тех пор, как пожилая женщина впервые переступила порог спортзала, где она занимается по сей день. Сейчас она тренируется дважды в день в течение всей недели.
Успех в социальных сетях
Когда началась пандемия коронавируса, ей пришлось найти новый способ удовлетворить свою тягу к тренировкам, она стала заниматься в домашних условиях. Именно тогда дочь познакомила ее с TikTok и Instagram.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
81-летняя бабушка начала демонстрировать различные виды тренировок, и вскоре люди заметили ее. По мере того как число ее последователей в Интернете росло, Эрика стала образцом того, как в преклонном возрасте можно жить в полной гармонии с собой.
«Если я смогу хоть немного изменить стереотип о том, что старики скучны или бездействуют, это меня очень порадует», — сказала Эрика Ришко.