Многие имеют привычку перекусывать при просмотре фильмов или телепередач. Но в это время мозг сосредоточен на картинке экрана, а не приеме пищи. Поэтому могут возникать сложности с пищеварением, а это в свою очередь ведет к проблемам ЖКТ и ожирению. Однако чтобы увлечение фильмами влияло на увеличение веса, не обязательно есть при просмотре. Ученым удалось доказать, что телевизор способен провоцировать возникновение лишнего веса.
Исследования в Шотландии
Благодаря новому исследованию шотландские ученые выяснили, что дети, у которых стоит в спальне телевизор, имеют самые высокие показатели ожирения в возрасте десяти лет. Также в категорию риска попадают и отказывающиеся от завтрака.
В исследовательском проекте в Шотландии принимали участие 14 000 детей. В рамках эксперимента удалось выяснить, что ожирение прогрессирует у школьников. Если его показатель у шестилетних составлял 11 %, то к 10 годам эта цифра возросла до 19 %.
Отрицательное влияние телевизора
Максимальные показатели ожирения были у тех детей, которые чаще других смотрели телевизор, потому как он стоял в их спальне.
В то время как другие десятилетние дети были подвержены риску ожирения на 26 %, для любителей посмотреть телевизор в спальне этот показатель значительно увеличивался, достигая 38 %.
Отсутствие завтрака
Пища, которую мы употребляем утром в качестве завтрака, не только дает нам энергию на весь день, но и помогает держать фигуру в норме. Это подтвердили и шотландские исследования.
44 % десятилетних детей с избыточным весом признались, что завтракают лишь иногда, часто пропуская эту трапезу. Среди постоянно завтракающих детей ожирение было у 31 %.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Проанализировав полученные данные, ученые узнали, что оба фактора (отсутствие завтрака и увлечение телевизором) значительно влияют на появление лишнего веса. Также было отмечено, что именно дети из семей с низким доходом чаще других пропускают утреннюю трапезу и смотрят телепередачи не менее 14 часов в неделю.
Другие факторы
Также у ребят спрашивали, как часто они едят сладости и шоколад, чипсы и пьют сладкие напитки. Однако оказалось, что прием нездоровой пищи в 10 лет не оказывал такого значительного влияния, как предыдущие два варианта, связанные с завтраком и телевизором. Ученые, по их мнению, не могли обнаружить никакой взаимосвязи, потому что не поинтересовались размерами порций и содержанием питательных веществ в основных блюдах.
Решили исследователи изучить и физическую активность участников проекта. Они сравнили ее еженедельные уровни и участие шестилетних детей в спорте, основываясь на ответах матерей. Оказалось, что этот показатель никак не повлиял на вес ребенка, когда тот достиг 10 лет. То есть лишний вес мог появиться и у тех, кто спортом занимался четыре года назад, и у противников физических нагрузок.
Однако ученые подчеркнули, что важную роль сыграла обстановка дома. Более активные дети реже были подвержены проблемам ожирения, чем ребята, домашняя обстановка которых способствовала более высокому уровню бездействия.
По словам автора проекта, именно просмотр телевизора оказывает самое высокое влияние на проблемы со здоровьем.