Будущая мама должна заботится о здоровье малыша. Врачи рекомендуют еще за несколько месяцев до наступления беременности провести пересмотр своих привычек и образа жизни. Это включает в себя полноценное, рациональное питание, разумное распределение труда и отдыха. Будущая мама уже на этом этапе должна думать о здоровье своего ребенка.
Но и после рождения малыша эта обязанность с нее не снимается. Когда женщина кормит грудью, ребенок получает все необходимые питательные вещества из молока. Это значит, что ей по-прежнему нужно следить за своим рационом, а также образом жизни. Сегодня мы поговорим о том, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя.
Лучше всего воздержаться
Действительно, оптимальным вариантом будет полностью исключить алкоголь из своего рациона. Но никто не отменял праздники и торжественные события. После длительного пребывания дома, часто наедине с ребенком, кому не хочется развеяться, выпить бокал вина и потанцевать. Но сейчас вам нужно подумать о последствиях такого релакса. Лучше закажите себе кофе или самый легкий коктейль. В конце-концов, не алкоголь создает нам настроение. Но если удержаться не удалось, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя?
Безопасные границы
На самом деле довольно сложно сказать, какое его количество будет безопасным для малыша. Есть многочисленные исследования, которые доказали нарушение развития плода даже при небольшом количестве спиртного. Очень актуально это на ранних сроках. А вот риск от приема алкоголя во время кормления грудью не подробно изучен. Единого мнения нет, что и порождает множество мифов, которые пропагандируют полное воздержание или опасные вольности.
Проникает ли алкоголь в молоко
Собираясь на праздник, молодая мама нередко задает себе вопрос, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя. Чтобы ответить на него, нужно разобраться, насколько велика его способность проникать в молоко. На самом деле это уже давно изучено. Этанол начинает поступать в молоко почти сразу. Его уровень в плазме и молоке одинаковый. Поэтому нежелательно не только регулярное употребление спиртного, но даже и разовые возлияния.
Что нужно знать
Как уже говорилось, этанол не имеет никаких преград и свободно проникает в молоко. Концентрация достигает максимального уровня через час. Если женщина плотно поела, то это время может растянуться на 90 минут. Скорость выведения зависит от массы человека и крепости напитка, то есть количества поступившего этанола.
Через сколько можно кормить ребенка после алкоголя, можно высчитать, исходя из следующего примера. Если женщина весит 55 кг, то нужно 2 часа для того, чтобы вывести алкоголь в количестве одной порции. Но крепкое спиртное циркулирует в крови гораздо дольше. Так, всего 45 мл водки будет полностью выведено через 13 часов. Пока алкоголь содержится в крови, аналогичный уровень будет и в молоке.
Это говорит о том, что употребление крепких напитков во время кормления ребенка категорически запрещено. В крайнем случае нужно разводить их соком или минеральной водой и употреблять в минимальных количествах. Либо выпить немного пива. Через сколько можно кормить ребенка после алкоголя в этом случае, уже можно посчитать. Выпив кружку пива, можно уже через два часа без страха кормить малыша.
Период выведения
В литературе описан эксперимент. Несколько кормящих мам употребили небольшое количества водки с апельсиновым соком (эквивалент банки пива). Средняя концентрация молока была 320 мг/л через 30 минут. При этом количество вырабатываемого молока снижалась почти на четверть.
Надо сказать, что этанол выводится довольно быстро, особенно если употреблять его в разумных количествах. Это зависит и от веса женщины. Причем чем он больше, тем быстрей происходит выведение. Проще всего организм справляется с бутылкой пива. Через сколько можно кормить ребенка после алкоголя в таком количестве? Если вы оставили малыша с бабушкой на три часа, то по окончании этого срока можете смело давать ему грудь. Никакой опасности для него молоко уже не представляет.
Воздействие спиртного на ребенка
Это ключевой вопрос. Именно для этого мы и выясняем, сколько нельзя кормить ребенка грудным молоком после алкоголя, потому что хотим знать степень опасности для него. Относительно безопасным можно считать, если мать употребляет спиртное изредка, не превышая одну порцию в сутки. Если эти нормы нарушены, или это происходит регулярно, то такая вредная привычка может стать причиной следующих изменений поведения ребенка:
- При однократном приеме возникает вялость.
- Может наблюдаться задержка развития.
Очень важно помнить о том, что нет заведомо безопасной дозы. Любое количество алкоголя может сказаться не самым лучшим образом на состоянии мамы и малыша. Поэтому гораздо лучше прогуляться на свежем воздухе, пройтись по магазинам или поплавать в бассейне. Это позволяет расслабиться и без употребления крепких напитков.
Алкогольная интоксикация
Чем младше ребенок и чем слабее его здоровье, тем больше шанс его отравления этанолом, который выделяется с молоком. Есть реальные случаи смерти детей от алкогольной интоксикации. В одном из них малыш родился недоношенным и имел проблемы со здоровьем. Когда ему исполнился месяц, мама выпила три бокала пива и после кормила грудью. Утром малыш умер. В другом случае трехнедельный ребенок был здоров. Женщина в течение дня выпила два литра пива, после чего накормила ребенка и уложила спать. Исходом также стала смерть младенца. Как видите, дело не только в крепости напитка, но и в количестве. Аналогичного эффекта можно достичь, если выпить бутылку шампанского. Через сколько можно кормить ребенка после алкоголя, нужно думать обязательно. Ошибка может стоить слишком дорого.
Разумные ограничения, мнение врачей
Большинство врачей, которые специализируются на ГВ, говорят, что не требуют от своих пациенток полного отказа. У них для этого есть две причины. Первая — при соблюдении указанных выше условий в молоко попадает совсем небольшое количество алкоголя. Навредить малышу оно не может. Второй момент имеет социальную природу. Полный запрет на употребление спиртного нередко приводит к тому, что мама отказывается от грудного вскармливания очень быстро. В этом случае можно продолжать вести привычный образ жизни, обмен веществ мамы и крохи навсегда разъединен. Но такой исход является нежелательным, поскольку для ребенка очень важно грудное молоко.
Кстати, современные исследования показывают, что пиво немного повышает уровень пролактина в организме мамы. Это приводит к увеличению количества продуцируемого молока. Но такой эффект обеспечивает именно само пиво, а вовсе не содержащийся в нем этанол. Тем более, что если посчитать, через сколько можно кормить ребенка после 1 литра алкогольного пива, то получится что ждать придется около 6-7 часов. Поэтому лучше заменить его безалкогольным аналогом.
Надо знать
- В первую очередь, оцените возраст малыша. Печень новорожденного еще очень мала. Если естественный фильтр взрослого человека может прокачать некоторое количество алкоголя практически без вреда для себя, то интоксикация у ребенка может развиться от небольшой дозы. Примерно с 3 месяцев печень ребенка уже справляется с этанолом гораздо лучше.
- До 3 месяцев нужно полностью отказаться от любого алкоголя. Через сколько можно кормить ребенка после бутылки вина? Если это произошло за вечерним застольем, то ночью покормите ребенка из бутылочки. Давать ему грудь рекомендовано не раньше, чем через 12 часов. А лучше воздержаться на сутки.
- Играет роль и вес женщины. Человек с большим весом может обезвредить этанол гораздо быстрее. Если вы отличаетесь хрупким телосложением, то нужно выдерживать более длительный перерыв между приемом алкоголя и кормлением малыша.
- Влияние алкоголя зависит от его количества. Чем больше выпито, тем больший перерыв потребуется до кормления.
А еще лучше откажитесь даже от незначительного количества крепких напитков. Это сослужит хорошую службу.
Состояние опьянения у матери
Если вы употребляли алкоголь, но не чувствуете на себе его воздействия, то требуется лишь небольшой перерыв между очередным кормлением. В этом случае концентрация алкоголя в молоке не представляет вреда для малыша. Но если мать чувствует себя пьяной, то нужно выдержать интервал для полного отрезвления. Причем нет никаких лекарственных средств, которые ускорят этот процесс.
Печень должна переработать алкоголь и превратить его в уксусный формальдегид. Теперь это вредное соединение будет циркулировать в крови, пока не будет выведено. Ни сорбенты, ни другие препараты не смогут помочь. Но есть и другой момент. Пьяная мать, как и другой человек, не может уделить малышу должного внимания. Она может придавить ребенка, уронить или оставить его без присмотра. Поэтому нужно быть внимательным и не употреблять даже вина. Через сколько можно кормить ребенка после алкоголя, можно сказать, только взвесив все параметры.
Оцениваем риски
Большинство мам попадают в ситуацию, когда им хочется немного выпить и расслабится. Но нужно оценить риски, связанные с попаданием алкоголя в молоко. Для этого можно подготовится к «возлиянию» заранее. Можно заранее сцедить и подготовить необходимое количество молока, чтобы вы могли спокойно пропустить несколько кормлений, пока организм не выведет все выпитое.
Другой вариант — запланируйте употребление алкоголя таким образом, чтобы он пришелся на время после вечернего кормления. Когда кроха крепко уснул и гарантированно проспит 2-3 часа. Можно слегка сцедить молоко, если грудь чересчур наполнена.
Никотин и кормление
Есть еще один важный вопрос, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя и табака. Никотин, попадающий в организм матери, не обходит стороной и малыша. Поэтому лучше всего отказаться от этой привычки. Никотин, как и алкоголь, проникает в молоко примерно за 30 минут. Концентрация никотина в молоке такая же, как и в крови. И за 2-3 часа происходит выведение никотина из организма. Поэтому и схему кормления придется выстраивать в соответствии с графиком курения.
Если оценить вред от никотина в грудном молоке и полного отказа от вскармливания, то сложно сказать, что является для малыша более серьезным испытанием. Но исследованиями доказано, что эта привычка приводит к ухудшению качества грудного молока, разрушению большого количества витаминов, не считая отравления организма малыша токсичными веществами.