Все мы в один прекрасный момент понимаем, что пришло то время, когда нужно заводить ребенка. Конечно же, спланировать беременность на все 100% невозможно, но все необходимое для того, чтобы это получилось предпринять можно. Это очень серьезный шаг, поэтому планирование является единственно верным решением для рождения здорового малыша. Перед тем, как приступить к созданию новой жизни, следует основательно подготовиться и определить благоприятные дни для зачатия ребенка.
Подготовка к зачатию ребенка
Не забывайте, что ребенок, рожденный в браке – это полноценный гражданин нашего общества. Будущие мама и папа должны понимать, что такой ребенок чувствует себя намного увереннее, чем его сверстники, не имеющие полноценной семьи. Поэтому для начала попробуйте узаконить свои отношения, чтобы вам при каждом удобном случае не говорили, что ребенок послужил причиной вашего брака. Пускай лучше брак будет условием для рождения малыша, чем наоборот.
Подготовка к зачатию ребенка – это очень ответственный для новоиспеченных молодоженов шаг. Такое решение должно быть полностью осознанным как мужчиной, так и женщиной, они оба должны этого внутренне хотеть. Если есть хоть малейшие колебания, то стоит отложить зачатие до того времени, когда вы будете полностью к этому готовы.
Чем проще пара относится к зачатию, тем лучше, нельзя зацикливаться на рождении ребенка, ведь это ни к чему хорошему не приведет. Стоит расслабиться и отнестись к этому процессу более спокойно, ведь это позволит зачать ребенка гораздо быстрее. Не стоит отчаиваться, если вы не получили желаемого результата сразу. Попробуйте повторить попытку через несколько месяцев.
Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, содержащее в себе необходимое количество витаминов, нормальный вес родителей – все эти факторы имеют положительное влияние в планировании беременности. При этом очень важно понять, что вес играет в этом списке не последнюю роль. У слишком полных женщин, впрочем, как и у слишком худых, шансов забеременеть значительно меньше. Многие после корректировки веса успешно беременели и рожали здорового малыша. Следует помнить, что физические нагрузки неизменно приводят к снижению веса, поэтому зачатие в этот период становится очень проблематичным. Стоит на некоторое время отказаться от постоянных тренировок и расслабиться.
Но не только женщине необходимо готовиться к предстоящей беременности, потенциальный папа также должен помнить некоторые правила. Мужчине стоит отказаться от алкоголя и принятия стероидов на время, внимательнее следить за приемом лекарств. Положительный результат при зачатии может предоставить только здоровый мужчина. Ни в коем случае нельзя перегревать теплыми вещами яички, ведь это может привести к временному бесплодию.
Благоприятное время для зачатия ребенка
Когда наступит благоприятное время для зачатия ребенка, должна уметь просчитывать каждая женщина. Главное – это знать, когда наступает овуляция. Это обычно происходит за две недели до менструации. Это так называемая середина цикла, но, тем не менее, некоторые женщины умудряются забеременеть и во время менструального цикла. Те женщины, которые тщательно следят за своим организмом, без труда определяют время овуляции.
Признаками овуляции являются тянущая боль внизу живота, белые вязкие выделения из влагалища, а также повышенное сексуальное влечение к противоположному полу. Все эти признаки позволяют вычислить благоприятные дни для зачатия ребенка.
Что нужно делать, чтобы забеременеть
Прежде всего, нужно помнить, что сексом необходимо заниматься в меру: часто заниматься плохо, но и редко тоже не есть хорошо. Сексом нужно заниматься регулярно и, главное – правильно!
Хочется отметить, что благоприятные дни для зачатия ребенка – это дни до овуляции, а не после. Секс, который произошел за несколько дней до овуляции, повышает возможность забеременеть в разы, ведь сперматозоиды могут существовать около пяти дней.
Не забывайте, что секс обязательно должен приносить удовольствие, а не быть механическим исполнением сексуального обязательства и причиной для беременности. Как это ни странно, но возбужденность играет не последнюю роль в зачатии. Качество спермы от феерического мужского оргазма значительно выше.
Позы также необходимо выбирать соответствующие. Одной из лучших поз для зачатия является «миссионерская», особенно если подложить под ягодицы женщины подушку.
Если вы хотите малыша, но в благоприятные дни для зачатия ребенка у вас его не произошло, не спешите расстраиваться. По статистике лишь 25% пар удается забеременеть в первый же цикл, 60% беременеют в течение полугода, и только у 15 % зачатие вызывает определенные трудности. Главное – это не отчаиваться, и у вас все получится!