Среди огромного числа профессий реже всего встречаются люди, которые являются экспертами в одной необычной области — холода. Для них окружающая холодная среда всегда будет лишь частью работы. Например, Кэти Гейгер, профессор Университета штата Делавэр. Она больше трех десятков лет изучает поведение поведение морского льда на арктическом и антарктическом полюсах и как никто знает, как правильно защитить себя от холода. За всю свою профессиональную деятельность Гейгер работала в десяти экспедициях и повидала многое: от незначительных обморожений до серьезных случаев. Проведя многие годы на двух полюсах в работе по исследованию климата, Кэти и ее команда представили обществу точный доклад о том, происходит ли тяние льдов и есть ли способ остановить глобальное потепление.
Одна из самых шокирующих вещей, которые поведала Гейгер, заключается в том, что, хотя она работала на морском льду в течение десятилетий, за последние 10 лет он стал настолько тонким, что там небезопасно разбивать лагерь. Кэти объясняет, что из-за того что планета нагревается так быстро, умеренный климат, в котором сейчас живут многие люди, когда-нибудь вообще исчезнет.
Из своих путешествий она помимо профессиональных знаний вынесла и другие: как выжить в условиях экстремального мороза. Она поделилась с подписчиками своими знаниями. Так как же защитить себя от экстремального мороза?
Несколько слоев
Когда холодно, мы надеваем несколько видов одежды так, чтобы получилось несколько защитных слоев. Есть правила, которых Гейгер придерживается сама и советует другим. Самое важное из них — надевать несколько таких вещей, которые будут лежать на теле свободно. Именно воздух, остающийся между слоями одежды, и сохраняет тепло. Чем активнее вы планируете быть, тем меньше одежды на вас должно быть надето. Главное — хорошая циркуляция. Вы можете надеть четыре пары теплых носков, но если они будут тесно прижаты к ноге в ботинке, вы однозначно получите обморожение. Среди одежды, которую нужно надевать в мороз, должна быть водоотталкивающая и теплая, например из шерсти мериноса. Такая комбинация поможет защититься от холодного ветра и промокания от снега.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Как надевать одежду
Вернее, в каком порядке относительно близости к коже нужно надевать одежду. Это знают лишь профессионально обученные люди. Главное правило — держаться подальше от хлопка, потому что он не отталкивает воду ни на один процент. Первый слой ткани, который прикасается к вашей коже, должен быть из синтетической ткани или шерсти мериноса. Ткани, которые отталкивают воду, являются в зимней экипировке самыми важными. Самый большой урон здоровью нанесет пот. Нужно двигаться достаточно медленно и стараться не потеть. В вашей экипировке обязательно должны быть капюшоны с меховой подкладкой, потому что мех создает трение, которое сдерживает ветер и не дает ему продувать вас насквозь. Использоваться может как натуральный, что предпочтительнее, так и искусственный мех.
Защита кожи
Помимо правильно подобранной зимней одежды нужно позаботиться и об открытых участках тела. Их мало, но они есть. Например, нижняя сторона носа. Вы не придаете этому значения, но снег отражает солнечный свет, и он прямыми лучами попадает на кожу носа. Ощущения потом могут быть очень неприятными. Вернувшись домой, пользуйтесь обычными увлажняющими лосьонами, зимними кремами или вазелином для очень пострадавшей кожи.
Про головной убор
В дальние походы обязательно нужно надевать головной убор. Причем он тоже требует специальных методов надевания. Если вы наденете бейсболку, а сверху теплую шапку, то бейсболка создаст то самое защитное поле, которое убережет от ветра. Кроме того, если вы будете носить солнцезащитные очки, то поля бейсболки будут удерживать тепло, которое может быть потеряно через верхнюю часть очков.
Защита глаз
Пожалуй, это самая важная часть, и волнует она всех. Как понять, что глаза замерзают и как спастись от обморожения? Кэти говорит: вы заметите, что глаза замерзают, по вашим ресницам. В экспедициях на полюс часто бывает ветреная погода. Глаза начинают слезиться, и при минусовой температуре слезы застывают моментально. Вы пытаетесь открыть глаза и можете навредить — вырвать ресницы. Если такое произошло, первое, что нужно сделать, — оставить глаза закрытыми. Если вы в очках или в чем-то еще, быстро снимите их и прижмите варежки прямо к глазам. Ваша задача — разогреть глаза и кожу вокруг, прежде чем пытаться открывать их.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Про носки
Если вы хотите, чтобы ваши ноги действительно были в тепле, ботинок должен быть свободным. Не надевайте больше двух пар носков. Достаточно одной пары из водоотталкивающего материала, которую вы наденете непосредственно на кожу, и пары теплых носков из шерсти. Ну и безусловно, ботинки должны быть непромокаемые, потому что вода на морозе — это убийца. Как ни странно, но одна из самых губительных ошибок в Арктике связана с психологией, а не физиологией. Если вы волнуетесь или очень напряжены, кровообращение нарушается. Очень важно хорошо согреться перед выходом на улицу. Поэтому сауны у северных народов существуют неспроста. Перед выходом на сильный мороз пейте горячий бульон или густой суп, но не чай или кофе. Эти напитки очень мочегонные.
Как определить обморожение
Первый показатель того, как вы себя чувствуете, — это пальцы рук и ног. Они замерзают быстрее, потому что находятся дальше всего от сердца. Нужно сосчитать их, мысленно сгибая. Это своеобразные дистанционные датчики, которые подают сигнал первыми. Если вы чувствуете боль в конечностях, немедленно прекращайте все действия и начните согревать их. Очень бледная белая кожа — главный признак, свидетельствующий о том, что обморожение уже началось и нужно предпринимать экстренные меры. Обязательно вернетесь на базу и постарайтесь немедленно снять с себя одежду и обувь, чтобы восстановление кровообращения началось как можно быстрее.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание