Российская актриса Янина Студилина недавно рассказала о том, что участие в телевизионном шоу под названием «Танцы со звездами» сильно на нее влияет. На своей страничке в Instagram женщина рассказала о том, что сорвалась из-за съемок. Давайте узнаем подробности.
Изменения в системе питания
Артистка отметила, что заедает стресс. В начале участия в телевизионном шоу она полностью отказалась от употребления хлеба, макаронных изделия и сладкого. Янина начала отдавать предпочтение белковым блюдам и овощам.
Отказалась артистка и от алкогольных напитков. Янина говорит, что даже один бокал алкоголя сильно влияет на тренировочный процесс. Правда, она всегда была равнодушна к спиртному, чего нельзя сказать о вкусных десертах. Из сладкого в рационе актрисы остались только сухофрукты.
Янина начала носить с собой небольшой пакет с продуктами, чтобы не испытывать чувство голода.
Система питания артистки значительно изменилась. Теперь женщина поддерживается интервального питания и не ест около двенадцати часов.
В своей публикации артистка также выразила волнение по поводу того, что из шоу в ближайшее время уйдут сразу несколько пар. Но сама Янина не хотела бы покидать телевизионную программу, поэтому она и ее партнер Денис Тагинцев очень стараются.