73-летний Раджиндер Сингх, который всю жизнь занимался бегом, оказался в полной растерянности, когда в Великобритании объявили строгий карантин в связи со вспышкой коронавируса. Он не знал, как поддерживать хорошую спортивную форму, сидя под замком.
Изобретательный Сингх
Необходимость пропустить очередной пятикилометровый пробег, в котором мужчина принимал участие каждую субботу, вынудила его проявить смекалку. Сингх обратился к, казалось бы, совершенно банальному предмету — скакалке.
«Может, я не прав, но пять минут прыжков через скакалку равнозначны трехкилометровой пробежке. Прыгать через скакалку можно в любом месте, даже дома. Тебе и тренер не нужен. Бери веревку и прыгай», — утверждает Сингх.
Мужчина каждый день выкладывает видео своих тренировок в Сеть, чтобы вдохновлять других людей быть активными в период изоляции. Помимо этого, он также уделяет внимание своей силовой подготовке, таская тяжелые лейки с водой и бегая в пределах собственного участка.
Своим примером он хочет стимулировать людей, независимо от их возраста, вероисповедания и способностей, оставаться в хорошей форме во время пандемии. Мужчина просит и других блогеров делиться своими видео.
Не спортом единым
Видеосъемка тренировок дала возможность Сингху объединить в себе два его истинных призвания: любовь к спорту и оказание помощи другим.
Вместе с дочерью он начал сбор средств для борьбы с пандемией. Деньги предназначены Британской национальной службе здравоохранения (NHS). Мужчина считает, что люди должны сделать все возможное, чтобы помочь медикам.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
«Мы не можем вести привычный образ жизни. Например, бегать в парке или ходить в гости к друзьям. Необходимо придерживаться правил, чтобы как можно скорее победить распространение вируса. Оставаясь дома, мы помогаем не только себе, но и другим», — говорит Сингх.
Он решительно настроен и дальше делиться своими видео в Интернете, ведь его пример вдохновляет многих и дает им силы пережить эти нелегкие времена. Помогать людям — один из главных жизненных принципов мужчины.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание