Все мы хотим, чтобы наши дети ели не только вкусную, но и здоровую пищу: стараемся предлагать им разные блюда, чтобы лучше изучить пристрастия юных гурманов. Главное желание любого родителя — чтобы ребенок правильно и сбалансированно питался. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, какие фразы произносите во время трапезы? По мнению врачей, то, что вы говорите детям за столом, оказывает большое влияние на рост и развитие ребенка. Итак, каких высказываний стоит избегать?
«Ты получишь свой десерт после того, как съешь все овощи»
Делая заявление такого рода, вы, сами того не осознавая, ставите сладости выше полезной еды. Ни один ребенок не устоит перед десертом, но это не повод придавать баловству особый статус. Еда не должна быть ни наградой, ни наказанием. Если вы подаете сладкое после основного приема пищи, то оно положено всем, вне зависимости от того, кто сколько съел овощей. В случае, когда ребенок требует лишь десерт и отказывается от нормальной пищи, периодически необходимо убирать сладкие блюда из меню.
«Ты такой привередливый»
Ваш ребенок может быть слишком разборчивым в еде, но это не повод ругать его вслух. Неприятная фраза посеет в голове отпрыска мысль, что все, что ему предстоит попробовать, будет невкусным.
«Ешь побольше»
Даже если вы уверены, что ребенок съел слишком мало, не впихивайте еду насильно. Если он проголодается, его рука автоматически потянется к пище. Пусть чадо само решит, сколько ему есть, таким образом он научится самостоятельно справляться с чувством голода.
«Тебе это не понравится»
Допустим, вы точно знаете, что ребенок не жалует кабачки или капусту. Но если он сам выразил желание попробовать, не стоит отказывать ему в этом. Позвольте юному гурману сделать выбор. Если ему не понравится, что он выбрал, в следующий раз он вряд ли попросит.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
«Попробуй, это вкусно»
Никогда не заставляйте ребенка есть то, что он не хочет, даже если это кажется вам аппетитным. Это может стать причиной напряженной обстановки за столом, а также вызвать у малыша отвращение к предложенному блюду.
«Как здорово, что ты все съел»
Это абсолютно нормально — хвалить детей за то, что они съедают все, что им положили в тарелку. Но со временем ребенок начинает думать, что важен не аппетит, а количество съеденного. Он будет стараться доесть до конца, даже если не голоден. Научите ребенка прислушиваться к своим внутренним ощущениям.
«Посмотри на свою сестру! Она уже все съела, а ты до сих пор копаешься»
Самая большая родительская ошибка — проводить сравнение между детьми. Рано или поздно кто-то из них начнет чувствовать себя не таким хорошим, что в конечном итоге приведет к вражде.