21 января отмечают довольно своеобразный праздник — Международный день объятий. Он был основан в 86 году в США, но назывался он тогда «Национальный день объятий». Затем праздник быстро набрал популярность по всему земному шару. Главной традицией данного праздника считается заключение в дружеские объятия всех знакомых и незнакомых людей.
Несмотря на то, что появился всемирный день объятий сравнительно недавно, найти его автора так и не удалось. Кому именно пришла в голову идея столь тесного поздравления, неизвестно. Но все же считается, что инициаторами данного праздника являются студенты. В международный день объятий парни и девушки заключали друг друга в дружеские объятия без всякой причины или интимной подоплеки. Бытует мнение, что при дружеских объятиях люди совершают обмен человеческим теплом. Психологи утверждают, что люди, стремящиеся заключить кого-то в своих объятиях, подсознательно хотят чувствовать безопасность, любовь и комфорт. Объятия сопровождают нас практически всю жизнь, мы с радостью заключаем в них друзей и родных при встрече и для того, чтобы показать свою благодарность или радость не только в День объятий. Поздравления совершенно не потребуют никаких затрат, достаточно лишь щедро наградить теплом всех, кого только захотите. Напомните своим близким людям о своем теплом и искреннем отношении к ним, просто обняв их и подарив частичку своего тепла.
Почему обниматься полезно?
Итак, почему же весь мир подхватил традицию отмечать Международный день объятий? Именно потому, что объятия являются крайне полезными для здоровья человека! Как утверждают психологи, есть две главные причины обнимания без каких либо притязаний. Во-первых, объятия дают человеку чувство защищенности. В детстве, когда мы плакали, то сразу бежали к маме, а она обнимала нас. Тогда у нас и появлялось некое чувство безопасности и нам становилось очень спокойно, а событие нас больше не огорчало. Между ребенком и взрослым тут нет абсолютно никакой разницы, когда нам плохо и нас обнимает близкий человек, нам сразу становится немного лучше. Во-вторых, удовлетворение тактильных потребностей неразрывно связано с психическим здоровьем человека, так как ученые уже давно доказали, что человеку, так же, как и другим живым существам, нужны прикосновения. Тактильный голод одинаково удовлетворит прикосновение кошки, собаки, или человека, поэтому одинокие люди заводят домашних питомцев и очень любят их обнимать.
С физической точки зрения, в организме человека при прикосновениях происходит следующее:
деятельность нервной системы активно стимулируется и в кровь выбрасывается гормон окситоцин, который вырабатывает гипоталамус головного мозга. Этот гормон определяет психоэмоциональное состояние человека, повышает самочувствие и развивает хорошее отношение к другим.
Детские психологи и врачи настоятельно советуют родителям чаще обнимать своих детей, так как они при этом будут активно умственно и физически развиваться. Так же считается, что ребенок, не получивший ласки и нежности, может приобрести умственные и психические отклонения.
Стоит заметить, что взрослый человек нуждается в объятиях ничуть не меньше ребенка. В быту считается, что это просто улучшит настроение и снимет напряжение, но объятия, также играют очень важную роль в укреплении хороших отношений между близкими. Семейные психологи уверяют, что необходимо обнимать вторую половинку как минимум восемь раз в день совершенно без повода. В Международный день объятий вы можете обнимать абсолютно всех, как знакомых, так и незнакомых. Улучшите настроение себе и окружающим вас людям, ведь обниматься так полезно!