15 новогодних обещаний, которые сложно выполнить

Многие люди дают себе под Новый год обещание или несколько, но мало кому удается реализовать поставленную перед собой цель. Возможно, дело в том, что речь, скорее, о мечтах, чем о реальных планах. Перестаньте давать себе обещания, которые практически никому все равно не удается выполнять. Вот список таких целей, о которых не стоит задумываться.

Стать позитивнее

Это обещание может казаться простым и приятным, тем не менее уверенно обещать себе стать «лучше» в чем-то – это слишком размытая цель, чтобы вы могли увидеть реальный результат. Эмоции и ваша реакция на происходящее в жизни могут меняться изо дня в день и то, что кажется вам позитивным, на следующий день может казаться уже совершенно иным. Постарайтесь чаще испытывать благодарность и фокусироваться на счастье, заменяя положительными мыслями негативные. Попробуйте читать мотивационные книги и книги о саморазвитии, а также романы о духовном пути, слушайте вдохновляющие подкасты, смотрите поднимающие настроение видео, чтобы избавиться от постоянного негатива.

Проводить больше времени с семьей

Разумеется, это достаточно милое и благородное решение для любого человека, тем не менее, скорее всего, на вашем пути появятся определенные препятствия, которые серьезно помешают вам. Чтобы проводить побольше времени вместе, нужно научиться правильно управлять своим графиком и расставлять приоритеты. Не стоит обещать себе, что вы волшебным образом измените уклад своей жизни, ведь это несправедливо и по отношению к вам, и по отношению к вашим близким. Лучше решите, что сможете посмотреть на свою жизнь с новой точки зрения. Что по-настоящему важно для вас? Расставьте свои приоритеты и делите время соответственно. Избавьтесь от того, что занимает ваше ценное время зря, делегируйте неинтересные вам задачи. Даже час или два в неделю, освобожденные таким образом, могут дать впечатляющий результат.

Улучшить отношения с друзьями или родственниками

Улучшение отношений с близкими поможет повысить ваш уровень удовлетворенности жизнью, тем не менее нет смысла просто обещать себе, что вы улучшите свои отношения. Вы не контролируете их на сто процентов. Вы можете контролировать только то, насколько вы способны прощать, потому что вы раните только себя, когда копите в себе злость и сожаления. Иногда простить кого-то проще, чем простить себя. Попробуйте проявлять спокойствие и благородство к себе в первую очередь: прощайте себя за неправильные финансовые решения, неудачные романтические отношения, переедание в выходные или другие поступки, за которые вы испытываете чувство вины. Это поможет вам наладить общение и с окружающими.

Влюбиться или завести отношения

Иметь любовь в жизни – это замечательно, тем не менее процесс должен быть естественным и разворачиваться в нормальном темпе. Чтобы создать счастливые и здоровые отношения, вы должны для начала полюбить себя. Когда вы что-то ищете, это потому, что вам кажется, что вам чего-то не хватает, но к отношениям такой подход не годится. Постарайтесь просто встречаться с разными людьми почаще и быть увереннее в себе. Тогда в вашей жизни и появится нужный человек.

Развестись или закончить отношения

Если у вас есть проблемы в отношениях, постарайтесь стать добрее и проявлять понимание чаще, а не ставьте себе цель разрушить созданное вами. Да, возможно, этот человек действительно вам не подходит и вы будете счастливее без него, но не стоит ставить своей целью разорвать отношения в следующем году. Попробуйте изменить свой подход и стремиться к улучшению.

Уволиться с работы

Может показаться соблазнительным принять решение отказаться от своей работы, но не стремитесь писать заявление. Когда вы принимаете такое решение, вы чувствуете облегчение, но оправданно ли это? Вместо того чтобы фокусироваться на том, что вас не устраивает, постарайтесь найти то, что сделает работу более приятной. Когда вы фокусируетесь на своем счастье, все вокруг меняется к лучшему.

Путешествовать больше

Решение путешествовать чаще поможет вам получить множество невероятных впечатлений. Тем не менее просто говорить, что вы хотите путешествовать чаще, нет смысла – так вы можете поехать и в тот же город, в котором бываете с детства каждый год. Вместо этого поставьте перед собой конкретные планы. Начните действовать, потому что ваши желания не станут без этого реальностью.

Завести ребенка

Решение завести семью может быть крайне волнительным, но стоит принимать во внимание разные непредвиденные факторы. Разумеется, вы можете начать планировать ребенка, если мечтаете об этом. Но стройте и другие планы, к примеру можете записаться на курсы для родителей.

Полностью измениться

Открыть в себе что-то новое может быть прекрасной идеей, если у вас действительно есть четкий план. Не ставьте перед собой слишком размытую цель, постарайтесь определиться четко с тем, чего именно хотите. Таким образом вы сможете менять себя целенаправленно и разумно.

Перестать прокрастинировать

Отказ от прокрастинации может казаться хорошим решением, которое действительно поможет вам в будущем. Тем не менее, как вы планируете добиться поставленной цели? Вместо того чтобы отказываться от прокрастинации теоретически, постарайтесь начать относиться к жизни более ответственно и найдите для себя поддержку. Когда вы действуете вместе с людьми, поддерживающими вас, вам куда проще добиться успеха.

Похудеть

Это, пожалуй, одно из самых популярных обещаний себе, но и самое худшее. Существует слишком много факторов, воздействующих на вес вашего тела. К тому же тело может серьезно изменяться, а вес останется тем же. Более того, вы можете столкнуться с пищеварительными, гормональными и другими проблемами, которые не позволят вам добиться результата. Подходите к вопросу более практично: решите питаться более правильно, регулярно ходить в тренажерный зал или найти интересную тренировку.

Отказаться от курения

Это похвальное решение является достаточно сложным. Каждый, кто сталкивался с зависимостью, знает, что процесс потребует несколько шагов – вы не сможете просто бросить и все. Первый шаг – определиться, почему у вас вообще появилась вредная привычка, и найти способ справляться без нее. Найдите себе группу поддержки или попросите друга контролировать ваш путь. В таком случае вам будет легче бороться с зависимостью.

Стать более открытым человеком

Всем бы хотелось стать центром внимания на вечеринках, но в реальности все люди разные, и это совершенно нормально. Учитесь лучше разбираться в собственных сильных сторонах и ценностях, определитесь, какие люди вас по-настоящему привлекают. Тогда вы сможете стать активнее комфортным для себя способом.

Научиться справляться со стрессом

Вот еще одно решение, которое на первый взгляд кажется простым. На самом деле не стоит давать себе обещание такого типа на Новый год, ведь это должно быть вашей повседневной целью. Если люди, которые вызывают у вас негативные эмоции, в вашей жизни уже давно, не стоит думать, что общаться с ними и дальше – это норма. Постарайтесь избавиться от таких раздражителей, и тогда вам будет проще справляться со стрессом.

Перестать постоянно ссориться

Конфликты, наполненные агрессии, переживать очень тяжело. Тем не менее порой дискуссия позволяет осознать что-то новое. Не пытайтесь уйти от любых разногласий, это все равно невозможно. Лучше постарайтесь лучше понимать собственные эмоции и триггеры.