В период всей беременности тело женщины претерпевает те или иные изменения. Также меняется и растет будущий малыш.
Ощущения
11 неделя беременности, как и все остальные, имеет свои характерные признаки и ощущения. В основном это касается небольшого увеличения матки. Внизу живота начинает «что-то мешать» и спать все больше приходится на спине или на боку.
Если женщина в начале беременности страдала токсикозом, то в данный период наступает значительное облегчение.
Будущая мама уже начинает чувствовать себя беременной, хотя таковой еще не выглядит. Одежда может стать тесноватой по причине незначительного увеличения живота. Могут усилиться влагалищные выделения. Пугаться этого не стоит, скорее всего, это будет продолжаться в период всей беременности. Еще можно сказать, что размер груди увеличится, как минимум, на один размер. И также есть вероятность появления из сосков некоторых выделений, которые называются молозивом. Когда наступает 11 неделя беременности, может появиться изжога, запоры и сонливость.
Плод
При наступлении 11 недель беременности длина плода достигает примерно 8 сантиметров, а его вес колеблется от 8 до 12 граммов, это примерно, как крупная слива. Ребенок уже может поднимать головку, у него появляется шея, четко обозначаются ручки и ножки, и более того, даже пальчики. 11 неделя беременности для плода характерна также тем, что на его личике появляются различимые человеческие черты, хотя и выглядят они немного странно. Большие глаза широко расставлены, но пока они плотно прикрыты веками и откроются совсем не скоро. В 11 недель беременности плод уже совершает движения: может потягиваться, менять свое положение, но так как он еще слишком мал, почувствовать это невозможно. Пол с точностью определить сложно, но даже на данном сроке мальчики имеют характерные отличия от девочек.
Доказано, что именно в этот срок беременности плацента начинает обеспечивать ребенка всеми необходимыми питательными веществами, и способствует выводу ненужных продуктов, так как именно с этого времени у малыша начинает функционировать кишечник.
Анализы
На данном сроке плод видно уже достаточно хорошо, а потому можно делать узи. 11 недель беременности — это период, когда плод можно оценить в качестве его правильного или неправильного развития. Если раньше все анализы сдавались для определения здоровья мамы, то узи показывает непосредственно состояние малыша.
Опасности
11 неделя беременности может характеризоваться большим риском выкидыша. А потому, если появились такие симптомы, как ломота в области поясницы, боли в животе или коричневые выделения, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы свести риск к минимуму.
Питание
Что касается питания, то в связи с токсикозом, пусть и проходящим, отвращение к некоторым продуктам может сохраняться. Их следует исключить. Рекомендовано принимать пищу примерно 5 раз в день, небольшими порциями и желательно простую, без разных изысков. Пища в первую очередь должна быть здоровой и полезной, а для этого необходимо потреблять много свежих фруктов и овощей. Стоит отказаться от крепкого чая или кофе, а также от разного рода копченостей и колбас.
Образ жизни
Ни на мгновение не стоит забывать, что внутри вас находится маленькая человеческая жизнь и в соответствии с этим вести такой образ жизни, в котором будет как можно меньше стрессовых ситуаций. Необходимо побольше гулять и достаточно долго спать. А также помнить, что чем спокойнее мама, тем комфортнее будет ее малышу.
В случае если женщина имеет двойню, то никаких особых отличий от всех вышеперечисленных моментов нет, только матка становится немного больше в размерах. В любом случае, стоит внимательно прислушиваться к изменениям в вашем организме.