Спорт и фитнесс

Олимпийские игры начинаются, и пришло время узнать самые интересные факты. Слоган Официальный слоган зимней Олимпиады: «Страсть. Связь»

Гнутые лыжи, ненастоящий снег и прогнозируемая температура -25 градусов Цельсия… Будет ли погода в Пхенчхане слишком холодной даже для Зимних Олимпийских игр?

Не позволяйте пропаганде протеиновых порошков отвлекать вас от вашей цели. Вы можете получить достаточное количество белка, помогающего вам наращивать

Кого вы себе представляете, когда речь идет о бодибилдерах? Человека с горой мышц? Это отчасти так, но не нужно забывать, что у каждого из них есть свои

Если вы хотите отлично выглядеть, вам нужно проводить не меньше качественного времени на кухне, чем в тренажерном зале. Поднимать железо очень важно для

Сегодня сложно пройти по улице и не встретить человека, который будет нервно смотреть на свое запястье, чтобы проверить, удалось ли ему пройти дневную

Если вы хотите начать бегать, вас ничто не должно останавливать. В первую очередь, не обращайте внимания на эти мифы. Вы не можете набирать мышечную массу

Физическая активность делает человека сильнее, повышает эффективность мозга и других органов, регулирует сон, помогает достичь идеальной формы и замедляет

Скейтбординг – это спорт, вид искусства, образ жизни и культура. Дети занимаются им в течение многих десятилетий, и он даже стал официальным экстремальным видом спорта.

Наращивание горы мышц, плавание на несколько километров, со съеденным перед этим всего лишь одним бананом, бег со скоростью пули –