Врач назвала эффективное средство от мешков под глазами

Мечтаете избавиться от мешков под глазами? Тогда вам следует обратить внимание на свой рацион питания и питьевой режим. В этом убеждена врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа. Вот ее рекомендации, как избавиться от отечности.

Полезные советы от эксперта

Если вы только что проснулись и увидели в зеркале припухлости на лице под глазами, не паникуйте, а испробуйте эффективный способ. Сначала умойтесь холодной водой. В большинстве случаев после этой простой процедуры мешки сами по себе исчезают. Вполне вероятно, что вы просто спали в неудобной позе, из-за чего нарушилось кровообращение во время сна.

Врач назвала эффективное средство от мешков под глазами

Но если и после умывания мешки никуда не пропали, то следует немного подкорректировать рацион питания. Диетолог рекомендует налегать на петрушку: эта зелень прекрасно выводит токсины из организма. Ее можно добавлять при приготовлении в любые блюда — в смузи, супы, салаты и т. д.

Также диетолог советует употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Следить нужно и за питьевым режимом. Как ни странно, а припухлости появляются в результате недостатка воды: организм в экстренном порядке начинает накапливать жидкость. Вот почему так важно потреблять воду в достаточном количестве — не менее двух литров в день. Максимальный предел — три литра.

Диетолог также поделилась рецептом уникального коктейля, который помогает избавиться от мешков под глазами. Состоит он из очень простых ингредиентов: сока-пюре из сельдерея, помидора, огурца, петрушки и нескольких капель сока лайма.

Врач назвала эффективное средство от мешков под глазами

Обращение к врачу

Если даже после соблюдения диеты и питьевого режима мешки под глазами никак не проходят, а при прикосновении к припухлостям появляются болевые ощущения, то медлить с визитом к врачу не стоит.

Врач назвала эффективное средство от мешков под глазами

Скорее всего, речь идет о сбое в работе почек. Понадобится комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить причину возникновения мешков под глазами.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.