Почему нам грустно, когда нас отвергают те, кто нам даже не нравился. Ответы — в психологии

Как мы бы ни были уверены в себе, любой отказ все равно подрывает нашу самооценку. На душе становится неприятно от того, что мы узнаем, что кому-то не нравимся. И даже если этот человек нам вовсе не импонирует и мы не планировали строить с ним какие-либо отношения. Почему так происходит? Ответ подскажет психология.

Так заложено природой

Профессиональная сваха и дипломированный психолог Джулия Маккерли говорит, что желание быть принятым и страх отказа являются основными мотивирующими и движущими силами. Когда нам отказывают, то мы стараемся понять, почему так произошло, чтобы в будущем не столкнуться с подобной ситуацией.

Маккерли говорит, что мы принимаем отказ близко к сердцу особенно остро тогда, когда речь идет о романтических отношениях и даже в том случае, если человек совсем нам не нравится. В чем причина таких негативных эмоций? Джулия утверждает, что быть частью группы и вписываться в общество – это человеческая природа, так заложено в нас генами. И когда нас отвергают, то мы чувствуем себя неудачниками и аутсайдерами.

Одобрение других людей рассматривается как подтверждение нашей ценности. Если человек отвечает нам отказом, тогда мы начинаем искать проблему в себе и задумываемся над тем, что, наверное, мы не так хороши, как сами о себе думали. Безусловно, это приводит к подрыву самооценки, потере уверенности в себе.

Почему нам грустно, когда нас отвергают те, кто нам даже не нравился. Ответы - в психологии

«Почему я оказался непригоден для другого человека?»

Сексолог Эмилия Депассе говорит, что, независимо от того, нравится нам человек или нет, нам все равно важно услышать мнение о себе. И вот здесь происходит своего рода столкновение: оказывается, то, что мы считали правильным в себе, оказывается неправильным для другого. Быть может, все это время мы заблуждались относительно своей персоны? Может, в глазах других мы выглядим совсем иначе?

Все эти мысли повергают в тоску и депрессию. Мы начинаем анализировать предыдущий опыт. Если в прошлом имели место болезненные расставания, предательство и т.д., то текущая ситуация отказа еще больше укрепляет нашу веру в то, что мы не слишком достойны любви, что мы не так хороши, как думали. В своих глазах мы теряем нашу ценность. В воздухе зависает вопрос: «Почему я оказался непригоден для другого человека?» И вот именно это и угнетает больше всего.

Доктор Шарон Велтфей подтверждает версию Эмилии. Действительно, отказ ранит, поскольку приводит к возникновению вопроса относительно нашей ценности и способности найти партнера. Мы испытываем сомнения и пытаемся разобраться в себе. Не всегда это получается, но эпизод хорошо откладывается в памяти.

Почему нам грустно, когда нас отвергают те, кто нам даже не нравился. Ответы - в психологии

Положительный момент

Психолог Кларисса Сильва выделяет положительный момент из этой ситуации. Она говорит, что чем больше отказов мы слышим, тем лучший иммунитет у нас вырабатывается. Мы абстрагируемся от мнения других людей и не так болезненно воспринимаем слова. Люди, которые часто сталкивались с отказами, отнюдь не замкнулись в себе и не стали аутсайдерами. Они смогли построить гармоничные отношения со вторыми половинками и обрели семейное счастье. А все потому, что они смогли осознать простую истину: все дело не в них, а в людях, от которых они услышали отказ. Им просто с ними не по пути.

Почему нам грустно, когда нас отвергают те, кто нам даже не нравился. Ответы - в психологии

Анализ ситуации

Сильва утверждает, что не стоит огорчаться по поводу отказа. Конечно, это неприятно, но не следует думать, что дело в вас. Просто нужно принять тот факт, что все люди разные и у каждого есть своя точка зрения, свое мировоззрение, мышление, пристрастия. Например, кто-то просто не любит худых, а кто-то — толстых. И неважно, хороший человек или нет. Как говорят, «не в моем вкусе». Разве можно обижаться на то, что ваша внешность не совпадает с чьими-то представлениями о красоте? Покажите случайным прохожим фотографию общепризнанного секс-символа (допустим, известного актера или актрису), и вы увидите, как люди разделятся на два лагеря: одни скажут, что он или она – это идеал, в то время как другие отметят, что во внешности нет ничего привлекательного.

Почему нам грустно, когда нас отвергают те, кто нам даже не нравился. Ответы - в психологии

Сильва настаивает на том, что услышать отказ сразу – это хорошо, поскольку вам не придется тратить драгоценное время на человека, с которым нет будущего. Вместо этого вы сможете сосредоточиться на поисках более подходящего партнера. Самое главное – это помнить, что отказ никак не связан с вашей ценностью. Отказ просто означает, что на вашем пути повстречался не ваш человек.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.