Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых Публикации и написание статей

Недавнее исследование доказало, что плач в определенное время суток полезен: благодаря ему можно избавиться от лишнего веса. Как это работает? И почему нужно плакать только в конкретный промежуток дня? Ученые смогли найти ответы на эти вопросы.

В чем дело?

Работники исследовательского института нашли связь между плачем и потерей веса. Выяснилось, что в моменты, когда вы даете волю эмоциям, вы худеете.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Нужно плакать в промежутке между 17 и 20 часами. Считается, что именно это время идеально подходит для похудения. Но самое интересное — то, что это не простая выдумка, а реально обоснованный факт!

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Процессы в организме

Почему вы начинаете терять жир, когда плачете? В организме наблюдается повышенная выработка гормона кортизола. Увеличение его количества помогает сжигать излишние жировые образования.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Кроме того, в процессе плача из тела выводятся токсичные вещества, а это полезно как для похудения, так и для здоровья в целом. Исследование поддержал известный биохимик Уильям Фрей.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Однако следует отметить, что «выдавливать» слезы не нужно: жир будет уходить только в том случае, если вы испытываете искренние эмоции.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Существует 3 типа слез: базальные, которые поддерживают ваши глаза во влажном состоянии; рефлекторные, появляющиеся, когда вы находитесь в сильно задымленном помещении; психические, которые вызваны сильными эмоциями. Именно они помогут вам похудеть.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Плач для похудения

Когда вы спокойны, то ежечасно сердечные мышцы сжигают около 8 калорий. Но в моменты плача частота сердечных сокращений увеличивается, что приводит к более быстрому избавлению от калорий. Научно доказано, что делать это нужно с 17:00 до 20:00, поскольку в данный период лучше всего давать волю эмоциям.

Плач в определенное время суток помогает худеть: открытие ученых

Таким образом, когда в следующий раз вы захотите поплакать, не сдерживайте себя, ведь это поможет вам прийти в форму. Но помните, что слишком частый плач в совокупности с отсутствием аппетита может свидетельствовать о депрессии, в данном случае нужно обратиться к врачу.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.