«Лень — это про меня. Я этим горжусь», — так сказала жительница Австралии, Люси Грэнсбери. Удивительно, но несмотря на то, что в некоторых культурах лень считается пороком, а ее «пленник» й- нахлебником общества, некоторые психологи уверены, что склонность к предпочтьб ению свободного времени трудовой деятельности не является чем-то плохим, заслуживающим осуждения явлением. Так что если вы склонны к лени, не торопитесь испытывать чувство вины.
Почему мы запрограммированы на лень
«Я не хочу делать то, что мне не хочется», — говорит Люси. Согласитесь, звучит знакомо.
Грэнсбери работает актрисой в Мельбурне, девушка утверждает, что быть ленивым не так плохо, как многие думают, а исследования по этому вопросу подтверждают такую точку зрения. «Ленивые люди заслуживают большего доверия, на мой взгляд. Мы просто идем наиболее эффективным путем к цели, мы не собираемся тратить время на сложный путь», — говорит Грэнсбери. Она знает, что лень рассматривается прежде всего как негативное поведение, но при этом Люси утверждает, что лень следует рассматривать скорее как положительный атрибут. По мнению австралийской актрисы, лень помогает людям лучше расставлять приоритеты, эффективнее использовать энергию, а также помогает находить наиболее быстрый способ выполнить работу сразу.
Лень или ярлык
Наблюдая за некоторыми появившимися ярлыками, с которыми Люси сталкивается ежедневно, слово «лентяй» теряется. Дело в том, что именно с помощью этого слова определяется, как человек справляется с ежедневными скучными задачами. Таким образом, определение процента лени и эффективности можно считать лишь ярлыком.
Люси отказалась от траты времени на лишние дела. Например, она чистит душ, когда купается, а также она начинает складывать одеяло, когда еще находится в кровати. Грэнсбери разработала множество стратегий для выполнения повседневных задач, которые не стимулируют.
Лень — «мать» изобретения?
Грэнсбери уверена, что многие великие изобретения были мотивированы ленью. «Люди изобрели колесо, потому что было слишком сложно переносить вещи повсюду. Изобретения — это на самом деле метод удобства. Взять даже телефон. Согласитесь, потребовалось слишком много времени, чтобы дойти до дома соседа и поздороваться», — утверждает Люси.
К слову, основатель Microsoft Билл Гейтс также часто говорит, что он нанял бы ленивого человека для более тяжелой работы, так как этот человек нашел бы самый простой способ сделать это.
Лень заставляет мозг работать
Исследование, проведенное специалистами в Оксфордском университете, показало, что лень может ускорить работу мозга, что подтверждает еще раз теорию Люси. В Англии разработали эксперимент с целью увидеть различия между мозговой деятельностью ленивых людей и трудолюбивых. Несколько человек были протестированы после классификации по категориям: мотивированные, апатичные и средние. Ученые приводили в пример ситуации и просили их решить, стоит ли это физических усилий для получения награды или нет. Ленивая группа испытуемых особо не стремилась к награде, но когда сканирование мозга было окончено, ученые были удивлены.
«Мозг апатичных участников эксперимента отличался от тех, кто был более мотивирован, не с точки зрения структуры, а с точки зрения уровня мозговой активности», — объясняет профессор Когнитивной нейробиологии при Оксфордском университете. Так исследователи обнаружили, что мозг апатичных людей на самом деле был более активным в предоставленных обстоятельствах, чем мозг мотивированных людей.
«Им было труднее принять решение, поэтому мозг работал активнее. Они ведь еще пытались понять, надо им это или нет, — добавляет профессор. — Разумеется, мозговая деятельность имеет свою цену. Человек сжигает топливо, чтобы принимать любые решения».
Вопрос следующий: «Если мозг ленивых людей сжигает больше энергии и работает более активно, нежели мозг трудолюбивых, почему лень до сих пор считается негативным поведением?»
Идеологическая обработка
Журналистка Кэтрин Карр решила проанализировать, почему общество в целом презирает лень. В военном английском физкультурном лагере в Кембридже женщина, посещающая занятия по фитнесу, сказала Карр, что до этого она отжималась в холодном парке каждый день, а не проводила ленивое утро в постели, потому что «она любит хорошо начинать день».
Удивительно, но словам защитников лени, фраза «ничего не делать» регулярно подвергается критике как часть культурной идеологической обработки. Но почему именно отжимания холодным утром считаются положительным занятием, а не сон в кровати дома?
Участник опроса рассказал Кэтрин, чему они учатся верить с детства. «Дело в том, что лень считается морально неправильным явлением. Существует некое убеждение, что человек должен постоянно что-то делать. Я уверен, что такую мысль и мне навязали родители и прочие члены общества», — говорит мужчина.
Другая женщина согласилась. «С точки зрения общества, лень — это зло. Правда в том, что в детстве нам не позволяли просто лежать, потому что это считалось плохим. Мои родители всегда будили нас рано утром и заставляли что-то делать», — говорит участница опроса.
Лень — криминал?
Анастасия Бердж, преподающая философию в Кембриджском университете, признает, что негативное отношение к ленивым людям было настолько сильным, что многих весьма сурово наказывали. «В бывшем Советском Союзе преследовали людей за так называемый социальный паразитизм, что на самом деле было своего рода преступной ленью», — говорит Анастасия. На самом деле, выделение времени для удовольствия является частью психического ухода за собой.
«Взять, например, Иосифа Бродского, который получил Нобелевскую премию по литературе. Его как-то спросили в суде, чем он занимается, на что тот ответил, что он поэт. За такую «профессию» Бродского отправили на принудительные работы, а в итоге вовсе заставили покинуть Советский Союз», — говорит Бердж.
Лень и психическое здоровье
Именно такие отношения для Люси являются частью менталитета прошлого и представляют опасность для психического здоровья.
«Наше поколение действительно научилось включать в себя моменты заботы о самом себе и заботы о своем психическом здоровье, что для некоторых людей может означать лень в течение короткого периода времени, — говорит Люси, которая призывает других последовать ее примеру. — Я думаю, что именно наше поколение с большей вероятностью примет это и расскажет об этом следующим поколениям, чем, возможно, предыдущие поколения, для которых действительно было важно усердно работать. Наше поколение заботится о себе», — подводит итог австралийка.
«Мы больше движемся к тому, чтобы отразить, какой образ жизни мы хотим поддерживать, а также то, что можем делать это всю оставшуюся жизнь. Это включает в себя заботу о себе и осознание своего тела и своего разума, а также отдых, разумеется», — говорит Люси Грэнсбери.