Искра внутри каждого. Как найти вдохновение и где его источники

Чтобы жить интересной насыщенной жизнью, чтобы добиваться успеха во всех сферах, человек должен быть вдохновленным и воодушевленным. Но иногда случается так, что вдохновение куда-то пропадает. Человек становится вялым, апатичным, безжизненным. Ему ничего не хочется делать, он не знает, в каком направлении ему двигаться. В этом случае нужно срочно отправляться на поиски вдохновения. Но где же искать мотивацию?

1. Окружите себя красивыми вещами

Если вдохновение не приходит изнутри, следует искать его во внешних источниках. Чтобы всегда быть энергичным и воодушевленным, важно окружить себя красивыми вещами. Это могут быть комнатные растения, яркие цветочные букеты, милые статуэтки, картины, панно, фотографии лучших моментов вашей жизни, сувениры из путешествий, яркая одежда, необычные аксессуары и так далее. Эти вещи должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Созерцая что-то красивое, вы будете чувствовать себя счастливее. Красивые вещи станут для вас источником жизненной энергии и новых идей.

2. Слушайте музыку

Музыка помогает бороться с плохим настроением, прогоняет дурные мысли и дарит вдохновение. Лучше всего поиску новых идей способствуют классические произведения (но, в принципе, подойдет любая музыка, которая вам нравится). Витиеватые музыкальные переливы пробуждают фантазию и порождают новые образы в воображении. Если вы чувствуете выгорание и апатию, просто включите любимые мелодии. И уже через несколько минут вы найдете источник вдохновения.

3. Читайте

Книги — это волшебный мир, попадая в который человек открывает для себя новые горизонты. Читая художественные произведения, вы черпаете мудрые мысли и новые идеи. Просто погрузитесь в любимое произведение, и вдохновение не заставит себя долго ждать.

4. Погрузитесь в тему

Если вы ощущаете творческий застой, или вы не моете сформулировать ценную идею, которая поможет вам в работе, вы должны погрузиться в тему и узнать о ней как можно больше. В этом вам поможет специализированная литература и периодика. Ну и, конечно же, самый доступный и всеобъемлющий источник полезной информации — это интернет. По мере того, как вы будете углубляться в тему и расширять горизонт своих познаний, вы будете генерировать все новые идеи.

5. Внесите изменения в повседневную жизнь

Когда человек застревает в повседневной рутине, когда его с головой накрывает однообразие, утратить вдохновение очень просто. Чтобы снова начать генерировать интересные идеи, следует что-то изменить в своей повседневной жизни. Например, вставайте на час раньше, добирайтесь на работу по другому маршруту, смените рацион. Любые перемены способствуют активизации вдохновения.

6. Отправляйтесь в путешествие

Если у вас есть время и средства для того, чтобы отправиться в путешествие, обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Пребывание в новом незнакомом месте поможет встряхнуть ваше мышление и заставит мозг генерировать новые нестандартные идеи. Если у вас нет возможности отправиться в далекие края, — не беда. Вы можете погулять по ближайшему соседнему городу. Даже если он не изобилует живописными улочками и достопримечательностями, новое место освежит вашу фантазию и поправит психологическое здоровье.

7. Попробуйте себя в новом хобби

Удивительно, но чтобы поймать вдохновение, следует отвлечься от основного занятия и переключить внимание на что-то новое. Например, если вы мечтаете написать гениальную картину, начните учиться музыке. Если вы хотите написать роман или стихотворение, попробуйте себя в кулинарном искусстве. Если вы хотите создать интересную бизнес-идею, займитесь оригами. В тот момент, когда вы начнете развивать в себе новые навыки, ваше мышление станет более гибким.

8. Обратитесь за помощью

Если вы чувствуете, что вдохновение покинуло вас, ищите его в других людях. Попросите домашних или близких друзей помочь вам в вашей проблеме. Пусть они даже ничего и не смыслят в этом вопросе. Просто устройте для них мозговой штурм. В огромном разнообразии идей вы наверняка найдете именно то, что вам нужно.

9. Читайте об интересных людях

Если вы не знаете, где искать вдохновения, постарайтесь побольше узнать о жизни известных успешных людей. В их биографии наверняка найдется немало занимательных фактов. Узнайте, как великие люди пришли к своему успеху. Это поможет вам найти собственный путь к карьерным или творческим вершинам. Вы поймете, что даже самый простой человек с минимальными возможностями способен изменить свою жизнь к лучшему.

10. Учите других

Преподавание — это отличный способ получить новую информацию и вдохновиться на что-то грандиозное. Вы должны глубоко погрузиться в тему и выработать особый подход, чтобы доходчиво объяснить информацию кому-то другому, научить его что-то делать так же хорошо, как и вы. Вы не заметите, как новые ценные идеи начнут наполнять вашу голову, когда вы станете учителем для кого-то.

11. Познакомьтесь с единомышленниками

Иногда, находясь рядом с другими людьми, которые имеют с вами общие увлечения, вы можете пробудить фантазию и найти новый источник вдохновения. Вы также можете рассказать о своих проектах и получить объективную оценку со стороны. А еще вы можете вдохновиться чужими достижениями. Ищите клубы по интересам или общайтесь с единомышленниками в социальных сетях.

12. Измените свое мышление

Единственное, что приходит в голову, когда пропадает вдохновение, — это «Я не могу». Этой фразой вы блокируете воображение. Чтобы вновь пробудить вдохновение, следует изменить мышление. Ведите внутренний диалог только в утвердительной и вопросительной форме, а именно:

• «Я достаточно умен и способен, чтобы сделать это!»
• «Я найду решение этого вопроса!»
• «Какие еще есть варианты?»
• «Что я упустил?»
• «О каких вариантах я не подумал?»
• «А что, если я попробую это?»

13. Сделайте перерыв

Иногда вдохновение пропадает из-за того, что вы слишком нагружаете свой мозг. Так что, если вы чувствуете что-то вроде выгорания, нужно взять паузу. Просто отдохните или переключите внимание со своей основной деятельности на что-то другое. Уже спустя несколько дней вы почувствуете, что ваш мозг сам возвращает вас к работе или творчеству и начинает подкидывать вам новые идеи. В психологии этот прием называется «творческий голод».

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание