53-летняя Алла развелась с мужем, с которым прожила в браке 26 лет. Ее супруг не очень хорошо воспринял расставание, но они оба понимали, что развода избежать нельзя. В итоге все закончилось тем, что общие друзья пары отвернулись от Аллы, и она осталась одна.
Проблема Аллы
Письмо Аллы к психологу: «Мне 53 года и этим летом я развелась с мужем, в браке с которым я прожила 26 лет. Он не очень хорошо это воспринял, но я уже давно была несчастна, и мы стали совсем чужими людьми, поэтому расставание было неизбежно. Я хотела получить шанс снова зажить собственной жизнью, но я и представить себе не могла, что в итоге потеряю большинство своих друзей».
«Мои друзья перешли на сторону бывшего мужа. Они перестали приглашать меня на званые обеды и другие мероприятия, и мне больно видеть фотографии, на которых они отдыхают в компании моего мужа. Я пыталась связаться с несколькими подругами, но они постоянно ссылаются на свою занятость. Я сильно ошибалась в них и теперь мне приходится привыкать к жизни без друзей, которые были частью моей жизни».
Далее Алла рассказала о том, как тяжело ей привыкнуть к жизни без друзей: «У меня ощущение, что меня наказывают за развод. Я все еще страдаю и скорблю о потере, и отношение моих друзей только усугубляет ситуацию. Сейчас мне очень нужна поддержка моих друзей. Как мне вернуть их обратно?»
Совет психолога
Совет психолога: «Во-первых, я хотела бы поаплодировать вашей храбрости. Нужно иметь много мужества, чтобы посмотреть правде в глаза и признать, что вы несчастны, и даже больше, чтобы сказать своему мужу, что вы хотите развода. Но я думаю, что вы должны быть готовы к тому, что после развода все будет по-другому. Никто из нас не живет в вакууме. Мы все находимся под влиянием нашего окружения.
Возможно, ваш развод заставил ваших друзей задуматься о своих собственных браках, поэтому они эмоционально отгородились от вас. Вы огорчены и нуждаетесь в поддержке, но не слишком ли вы требовательны? Если вы относитесь к людям, которые постоянно жалуются на свою жизнь и ищут поддержки, то стоит немного пересмотреть свое поведение».
Решение проблемы
Напишите письмо или позвоните друзьям, принесите им свои извинения, объясните свое поведение, а затем двигайтесь дальше. Помните о том, что вы не можете заставить ваших друзей выбирать модель поведения, поэтому вы должны сделать так, чтобы они сами захотели общаться с вами.
Теперь вы живете новой жизнью, той, которую вы сами выбрали, поэтому вместо того, чтобы ожидать, что все остальные приспособятся к ней, найдите себе новых друзей, с которыми у вас будут общие интересы. Гордитесь собой, примите изменения в своей жизни и двигайтесь дальше. Вас ждет новая жизнь, идите и наслаждайтесь ею!
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание